모르면 살 찌는 체질, 치매, 심지어 암 유발까지 부르는 치명적 요인 (모르면 채식, 운동도 아무 소용이 없습니다.)
안녕하세요, 선생님들! 100세 시대라고 하는 지금 건강한 삶에 관심을 가지고 노력하는 선생님들이 점점 많아지고 있습니다. 이러한 흐름에 따라 조금만 인터넷 검색을 해보면 다양한 건강 정보들과 관련 제품들이 홍수처럼 쏟아지고 있는데요. 좋다는 음식, 좋다는 영양제, 좋다는 운동이나 호흡법 등... 하지만 막상 실천해 보면 그 어떤 분야보다 개인적인 체험이 많고 체질이나 연령, 성별에 따라 적용이 어려운 부분이 있다는 점을 알게 됩니다. 오늘은 세상에 알려진 그 어떤 건강 관리법 보다 효과적이고 누구에게나 통용되며 모든 건강 관리의 핵심이라고 해도 과언이 아닌 주제를 소개해보려고 하는데요. 건강한 삶의 핵심이라고 할 수 있는 면역력 향상, 치매 예방, 암세포 사멸, 심혈관질환 예방, 직장인의 경우 업무 능..
2023. 11. 2.
지연성 알레르기 모르면 특별한 원인 없는 만성 염증, 관절염, 입냄새까지
안녕하십니까, 선생님들! 염증 반응이나 두드러기, 피로, 복통, 두통, 여드름, 가려움, 피부 붉어짐, 관절염, 관절통증, 아토피 등 이유를 알 수 없는 만성적인 트러블(특히 피부 문제)에 시달리고 있는 선생님들이 점점 많아지고 있는 현대 사회입니다. 특히 치료를 받아도 호전되지 않는 의문의 고통을 겪고 계시다면 평소 즐겨 먹는 음식을 체크해 볼 필요가 있겠는데요. 단순히 몸에 좋은 음식, 나쁜 가공식품의 구분과 같은 접근이 아닌 어떤 특정 음식을 섭취했을 때 알레르기로 인한 문제를 겪을 가능성을 염두에 두어야 한다는 것입니다. 가지고 있는 음식 알레르기가 없으시다고요? 정말 그럴까요? 오늘은 의외로 많은 선생님들이 인지하지 못하는 채로 겪는 지연성 알레르기에 대한 정보들과 과민 반응을 일으킬 수 있는 ..
2023. 10. 29.
