아연 먹어도 별 효과가 없었다고...? 아연의 효과와 부작용

 

 

 

 

안녕하십까 선생님들! 오늘은 블로거의 삶을 반쯤 구원했다고 해도 과하지 않은 존엄한 영양제(?)'아연'에 대한 포스팅을 해보려고 하는데요. 너무나 다양하고 강력한 효능에도 불구하고 그에 못지 않은 부작용과 효과 없음의 문제로 아연의 섭취를 생각도 하지 않으시거나 그만 둔 선생님들이 계실 것 같습니다. 혹시 그렇다면(특히 피부 문제로 고생하고 있다면) 꼭 오해를 풀 필요가 있는 영양제가 바로 아연입니다.

 

'쏜리서치' 아연 피콜리네이트 30mg

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오늘의 주인공인 쏜리서치 사의 아연 피콜리네이트 30mg 제품입니다. 현재(2023) 쿠팡에서 180정에 22,480원의 세일가로 판매 중이며 하루 한 알 식후 복용하면 됩니다. 영양제에 관심이 있으신 선생님들은 알만한 쏜리서치 사의 제품으로 타사의 아연으로 기대만큼의 효과를 누리지 못했던(블로거) 선생님들에게 적극적으로 추천드리고 싶은 제품인데요.
 
적절한 용량의 아연 섭취로 기대되는 효과에는 대표적으로, 면역 향상, 여드름 및 피부질환의 완화, 호르몬조절 및 성기능 관여(남여모두), 항산화, 세포 회복, 위장건강, 탈모, 정신건강(우울증, 불면증)에 관한 이점 등, 보통 남성 건강에 특효(정액량 증가, 활력)라고 알려져있지만 여성 건강에도 못지않은 탁월함을 보여줍니다.(부인과 질환, 호르몬 문제 등)

이 정도면 만병통치약이라고 할 수 있는 수준의 효능을 가진 영양제인데 왜 큰 효과가 없었을까요?
 

아연은 성인 남성 기준 10mg, 성인 여성의 경우 8mg으로 하루 권장량은 극미량이지만, 미네랄 특성상 흡수율이 매우 떨어지기 때문에 권장량에 딱 맞추어 섭취하는 방법은 큰 의미가 없다고 합니다.

 

특히 신체능력이 떨어진 상황이거나 위장이 약화된 경우, 안 그래도 좋지 않은 흡수율과 생체이용률이 거의 극악에 가까워져 아연을 먹은 것도 아니고 안 먹은 것도 아닌(?) 웃지못할 상황이 펼쳐지기도 하는데요.

쏜리서치 사의 제품은 미네랄의 특유의 낮은 흡수율과 생체이용률을 최대치로 높이기 위하여 '피콜린산'과 아연을 결합시킨 제품입니다. 쏜리서치 사에서 제조한 만큼 원료도 아주 좋은 원료를 사용했겠죠.
  
쏜리서치 사는 양질의 원료를 이용하여 엄격한 기준과 원칙을 가지고 상품을 제조하는 영양제 업계의 명품기업으로써(내사 기준이 매우 빡세기로 유명), 타 제조사의 아연에 큰 감흥이 없었던 블로거가 아연이 정말 효과가 있다는 것을 체감하게 해주었는데요.

여드름 진짜...

블로거는 특히 피부 문제(여드름)와 위장질환에 효과를 보아서 정착하게 된 제품입니다. 식사 후 명치가 답답하거나 소화가 잘 안되는 것 같은 불쾌함이 어느 순간부터인가 좋아져 삶의 질이 많이 향상되었고, 여드름 같은 경우 심심하면(?) 당연히 나는 건 줄 알았던 목줄기, 턱 주변의 왕여드름(아파 미침)을 비롯한 화농성 여드름이 자취를 감추었습니다.

좁쌀여드름은 아니지만 이유없이 얼굴이 오돌도돌했던 부분 역시 사라졌습니다.  물론 트러블이 아예 안 나는 건 아니지만 사람답게 살 수 있을 정도에 그칩니다. 
 
블로거는 다른 사람에 비해 피부가 매우 예민하고 잘 뒤집어지는 편이라 피부 건강에 좋다고 유명한 아연을 이미 섭취해본 경험이 있었지만, 안타깝게도 큰 효과를 보지 못했기 때문에, 영양제 효능이라고 줄줄히 써있는 상투적인 말인가보다 했는데 쏜리서치 사의 제품을 먹고 좋아진 것을 체감했습니다. 사실 그 전에 먹던 것도 이름을 들으면 아는 유명 제조사 제품이었는데 희한한 영양제 세계관...
 
후기를 찾아보니 블로거 같은 경험을 한 선생님들이 꽤 있으셨는데요. 블로거는 종합비타민을 먹지 않아서30mg 용량을 선택했지만, 따로 보충제를 드시는 선생님이라면 이보다 낮은 용량의 제품(쏜리서치 사)이 있으니 각자의 상황에 맞춰 적정 용량을 구매하시는 것을 추천드립니다!